Instrumenten

Er zijn negen unieke instrumenten om de sporter te leren spelen vanuit 'gevoel' in plaats van 'gedachten'.

Alle negen instrumenten zijn eenvoudig te trainen.

1  Triggerwords
2  Visualiseren
3  Ademhaling
4  Beweegelijkheid en hartslag
5  Herstelmoment
6  Rituelen
7  Oogcontrole
8  Geluid
9  Innerlijke muziek